Pred pár týždňami som si s kamoškou dovolila na 24 hodín vystúpiť zo svojej rutiny.
Nič výnimočné. Vstali sme na východ slnka. O piatej ráno som vošla do Šíravy – nie preto, že by sa mi chcelo, ale preto, že som prestala čakať na "lepší čas". Zvyšok dňa sme len sedeli na slnku, rozprávali sa a boli samy so sebou.
Navonok sa nestalo nič veľké. Vo mne sa však zmenilo všetko.
Za pár hodín som dokázala nahlas povedať niečo, čo vo mne bolo už dlho: chcem vytvoriť RESET Retreaty a zážitky pre ženy. Priestor, kde sa na chvíľu zastavia a vrátia sa späť k sebe.
O dva dni neskôr ma oslovili Akčné ženy, aby som vystúpila ako speakerka na podujatí Level UP.
Nemyslím si, že to bola náhoda. Nemyslím si ani to, že ma zázračne zmenila voda v jazere.
Zmenilo ma to, že som sa na 24 hodín odpojila od každodenného hluku. Prestala fungovať na autopilotovi. Prestala robiť rozhodnutia zo starej verzie seba.
Keď sa zmenil môj vnútorný stav, zmenilo sa aj to, ako som konala. A keď sa zmenilo moje konanie, začal sa meniť aj môj život.
Práve preto vznikol RESET Retreat.
Nie preto, aby si na dva dni "vypla".
Ale preto, aby si sa znova stretla so ženou, ktorou už možno dávno si – len ju dnes prekrýva únava, povinnosti, pochybnosti a neustále fungovanie pre všetkých ostatných.
Chcem ti vytvoriť priestor, kde sa na chvíľu zastavíš, uvidíš samu seba jasnejšie a odídeš ako žena, ktorá už nerobí rozhodnutia zo strachu, ale z dôvery v seba.
Dovoľ mi predstaviť ti prémiový RESET Retreat – zážitok, v ktorom sa na pár dní odpojíš od všetkého, čo z teba robí starú verziu seba, aby si sa mohla vrátiť ako žena, ktorá si viac verí, viac koná a viac si dôveruje.
❋
Október 16-20 | 4 dní | 5 nocíRESET Retreat:
Dovoľ si zmeniť sa
Toto nie je dovolenka, z ktorej sa vrátiš oddýchnutá… a o týždeň späť v starých koľajach.
Je to intenzívny skupinový koučing, počas ktorého sa na chvíľu zastavíš a pozrieš na svoj život z nadhľadu.
Budem ti klásť otázky, ktoré si si možno nikdy nepoložila. Nie preto, aby som ti dala moje odpovede. Ale aby si konečne počula tie svoje.
Pretože tie jediné dokážu zmeniť spôsob, akým žiješ.
Neostaneme len pri uvedomeniach.
Každý aha moment premeníme na konkrétny krok.
Ukážem ti, ako svoje nové rozhodnutia preniesť do bežného života, aby sa RESET neskončil v momente, keď odídeš domov.
Nemusíš prísť s konkrétnym problémom.
Stačí, že cítiš, že už nechceš fungovať tak, ako funguješ dnes.
Počas retreatu vystúpime z komfortnej zóny cez malé výzvy a nové skúsenosti. Nie preto, aby sme dokazovali, aká si silná, ale aby si na vlastnej koži zažila, že dokážeš oveľa viac, než si dnes myslíš.
Tento retreat nie je pre každého.
Bude fungovať len vtedy, ak si ochotná:
povedať si pravdu, aj keď nebude pohodlná,
prestať hľadať výhovorky a prevziať zodpovednosť za svoj život,
nahlas pomenovať, čo ťa dnes skutočne brzdí,
urobiť kroky aj vtedy, keď cítiš strach, neistotu alebo diskomfort.
Ak hľadáš víkend, počas ktorého chceš len vypnúť, zabaviť sa a odísť rovnako nastavená ako si prišla, toto nie je pre teba.
Ak však hľadáš priestor, ktorý môže zmeniť spôsob, akým premýšľaš, rozhoduješ sa a žiješ, potom si na správnom mieste.
Tento priestor ti viem vytvoriť preto, že už 7 rokov sprevádzam ženy podobnými zmenami a sama viem, aké je to robiť rozhodnutia zo strachu aj z dôvery v seba.
Viem, kedy je potrebné ísť hlbšie, aj keď je to nepríjemné. Nepotrebujem ťa presviedčať ani zachraňovať. Budem tam, aby som ťa sprevádzala procesom, ktorý si sama vytvoríš.
Ak cítiš, že je čas prestať len premýšľať o zmene a začať ju žiť,
si pripravená na RESET Retreat.
Viac ako RETREAT.Nie je to dovolenka na 4 dni. Je to tvoja RESET cesta.
Počas retreatu prejdeš procesom, ktorý ti pomôže uvidieť samu seba jasnejšie, vystúpiť zo starých vzorcov a začať konať ako žena, ktorou sa chceš stať.
❋ Uvidíš, čo ťa drží späťPozrieme sa na to, ktoré správanie ťa brzdí. Aké príbehy si dookola točíš. Aké vety si hovoríš tak často, že si ich už ani nevšímaš – a presne tie ti stoja v ceste.
❋ Vybuduješ si sebadôveru cez akciuSebavedomie nevzniká tým, že si budeš stále hovoriť, že na to máš. Vzniká tým, že sama sebe ukážeš: dokážem urobiť aj veci, ktoré sú pre mňa nové alebo nepríjemné. Cez malé výzvy počas retreatu si vytvoríš nové skúsenosti, ktoré ti ukážu, že sa na seba môžeš spoľahnúť.
❋ Znovu sa spojíš so sebouVytvoríme priestor, kde nebudeš riešiť, čo by si "mala" robiť podľa ostatných. Naučíš sa klásť si otázky, ktoré ti pomôžu nájsť vlastné odpovede. Nie kopírovať cudzie cesty. Ale vytvoriť tú svoju.
❋ Prenesieš svoju novú verziu do realityNestačí mať silný zážitok a o pár dní sa vrátiť do starých koľají. Spoločne si ukotvíme, čo si odnášaš, aké rozhodnutia chceš robiť inak a ako bude vyzerať tvoj život po návrate domov. A hlavne: odídeš s jasnejšou predstavou ženy, ktorou sa stávaš.
Najväčší RESET, ktorý si odnesieš? Prestaneš čakať na moment, keď sa budeš cítiť pripravená.
Zažiješ, že dokážeš konať aj so strachom, neistotou a pochybnosťami – presne tak, ako to budeš potrebovať aj po návrate domov.
Pretože sebadôvera nevzniká tým, že strach zmizne. Vzniká tým, že si opakovane dokážeš: zvládnem to aj napriek nemu.
MIESTO: Vila Seametry, Souda, Kréta
Tvojím domovom na tieto dni bude súkromná luxusná vila Seametry Luxury Living v Soude na Kréte – s výhľadom, súkromnou izbou a priestorom, kde si dovolíš byť niekde krajšie ako doma.
PROGRAM Ako bude vyzerať tvoja RESET cesta?
Toto nebude víkend, kde budeš len sedieť a počúvať ďalšie informácie.
Vytvorila som priestor, kde sa bude striedať pohyb, zážitky, oddych, hlboké rozhovory a koučing – aby si nielen pochopila nové veci o sebe, ale ich aj začala žiť.
Deň 1 (Piatok) — Príchod. Prídeš na miesto, kde na pár dní vypneš bežný kolotoč. Čaká nás pokojný príchod, spoznanie sa, spoločná večera na Vile, oddych a prvé nastavenie zámeru. Nie tlak. Nie výkon. Len priestor zastaviť sa a začať si všímať, čo si sem vlastne prišla zmeniť.
Deň 2 (Sobota) – Uvedomenie a prvé kroky. Ráno začneme pohybom, ktorý ti ukáže, že starostlivosť o telo nemusí byť ďalšia povinnosť alebo trest. Ukážem ti, ako si vieš zaradiť pohyb do života jednoducho a udržateľne – bez extrémov a bez čakania na "ideálne podmienky".
Čaká ťa aj malá pohybová výzva, ktorá ti pripomenie, že dokážeš viac, než si možno myslíš. Počas dňa budeš mať priestor na oddych, more, okolie a načerpanie energie.
Popoludní nás čaká hlboká RESET Session – koučing, ktorý ti pomôže pozrieť sa na svoje vzorce, rozhodnutia a ďalší smer.
Večer si doprajeme spoločnú večeru v krásnom prostredí mimo vily – chvíľu, kde si dovolíš cítiť sa ako žena, ktorá si zaslúži osláviť samu seba.
Deň 3 (Nedeľa) – RESET Experiences: Zaži svoju novú verziu v praxi
Ráno nás čaká pohybová aktivita, ktorá nebude len o pohybe, ale o tom, aby si si dovolila urobiť niečo inak než doteraz.
Počas dňa ťa čakajú malé RESET Experiences – bezpečné situácie, v ktorých si na vlastnej koži vyskúšaš, ako reaguješ mimo svojej komfortnej zóny. Nie preto, aby si sa nútila meniť. Ale aby si sama uvidela, že dokážeš konať aj so strachom, neistotou alebo pocitom „čo si o mne pomyslia“.
Popoludní sa k týmto skúsenostiam vrátime počas RESET Session. Pozrieme sa na to, čo sa v tebe dialo, aké myšlienky sa objavili, čo ťa chcelo zastaviť a čo ti naopak pomohlo spraviť krok.
Večer zakončíme spoločnou večerou mimo vily a priestorom osláviť malé aj veľké posuny, ktoré si počas dňa zažila.
Deň 4 (Pondelok) – Ukotvenie RESET do reality
Začneme momentom, ktorý si možno bežne nedovolíš – zastaviť sa, byť sama so sebou a uvedomiť si, čo sa v tebe počas týchto dní zmenilo.
Čaká nás spoločný východ slnka, kúpanie v chladnom mori a záverečná RESET Session.
Spoločne si ukotvíme:
čo si si počas retreatu uvedomila,
čo chceš po návrate robiť inak,
aké kroky urobíš ako žena, ktorá si viac dôveruje.
Pretože najväčšia hodnota RESET Retreatu nebude v tom, čo zažiješ počas týchto dní.
Bude v tom, čo si odnesieš domov a ako začneš žiť ďalej.
Popoludní si užijeme posledné chvíle spolu – spoznávanie okolia, fotenie, spoločnú večeru mimo vily a pokojné ukončenie celej cesty.
Utorok – Odchod
Spoločné raňajky a odchod domov.
Ale nie ako žena, ktorá len na pár dní utiekla od reality.
Odnesieš si nové uvedomenia, nové skúsenosti a hlavne dôkaz, že dokážeš konať aj inak, než si bola zvyknutá.
Tvoja RESET cesta nezačína až príchodom na vilu.
Pred retreatom
Aby si neprišla len ako účastníčka, ale bola pripravená využiť tento čas naplno:
✨ vytvoríme spoločný chat, kde sa spoznáme ešte pred príchodom
✨ približne 2 týždne pred retreatom sa stretneme online, kde si nastavíme očakávania, prejdeme všetky praktické informácie a pripravíme sa na to, čo nás čaká
Po návrate
RESET nekončí odchodom domov.
Do 10-14 dní po retreat-e sa stretneme ešte raz online na spoločnom check-ine.
Pozrieme sa na to:
ako sa ti darí preniesť nové rozhodnutia do reality,
čo funguje,
kde narážaš na staré vzorce,
čo potrebuješ ďalej podporiť.
Pretože najväčšia zmena sa neudeje počas týchto pár dní.
Udeje sa v tom, čo začneš robiť potom.
INVESTÍCIA do tvojej reset cesty
Chcem, aby si vedela jednu vec.
RESET Retreat nie je dovolenka.
Áno, budeme na Kréte. Budeme bývať v krásnej vile. Čaká nás more, spoločné večere a prostredie, v ktorom sa bude dobre dýchať.
Ale úprimne?
Keby sme tento retreat robili na inom mieste alebo v oveľa jednoduchšom ubytovaní, hodnota mojej práce by zostala rovnaká.
Pretože neplatíš za výhľad z terasy.
Neplatíš za počet nocí ani za jedlo.
Platíš za priestor, ktorý pre teba vytvorím.
Za môj čas, skúsenosti, vedenie a proces, ktorým ťa prevediem.
Za to, že na pár dní vystúpiš zo svojho bežného života a dovolíš si pozrieť sa na seba spôsobom, na ktorý si doma pravdepodobne nikdy nevytvoríš priestor.
Kréta je kulisa.
Transformácia je dôvod, prečo tento retreat existuje.
Preto bola cena pre mňa jednou z najťažších častí celého procesu.
Dlho som zvažovala, akú hodnotu dať niečomu, do čoho dávam svoj čas, energiu a plnú pozornosť počas piatich dní.
A toto je suma, pri ktorej cítim, že je férová voči tebe aj voči mne.
Toto je môj prvý RESET Retreat.
Vytváram intímnu skupinu, kde budeme spolu len 5 žien, aby mala každá žena dostatok priestoru, pozornosti a podpory počas celej cesty.
Keďže chcem, aby bol tento priestor správny pre obe strany, každá žena najskôr vyplní krátky formulár. Ja si osobne prejdem tvoje odpovede a ozvem sa ti s ďalšími krokmi.
Ak budeme cítiť, že je RESET Retreat pre teba ten správny priestor, svoje miesto si rezervuješ uhradením depozitu.
Kapacita je limitovaná – aktuálne sú voľné posledné 3 miesta.
Investícia:
1 990 € / osoba
V cene je zahrnuté:
✓ 5 dní / 4 noci v súkromnej vile na Kréte
✓ Transfery na Kréte
✓ Raňajky zabezpečené vo vile
✓ Spoločné večere v príjemných miestach na Kréte
✓ Skupinové RESET Session s individuálnom podporou pre/ po session
✓ pred-retreatový online hovor približne 2 týždne pred odchodom
✓ spoločný chat pred retreatom
✓ RESET Experiences a aktivity počas pobytu
✓ po-retreatový skupinový mentoring/check-in do 14 dní po návrate
✓ fotenie a zachytenie tvojej RESET cesty
Informácie k letu
V cene RESET Retreatu je pri rezervácii do 21. 8. zahrnutá spiatočná letenka z Budapešti na Krétu (Chania) a späť.
Odporúčaný let:
✈️ Budapešť → Chania (Kréta)
Piatok | 11:15 – 14:30
✈️ Chania → Budapešť
Utorok | 09:25 – 10:45
Vybrala som práve tento spoj, pretože je to aktuálne jediné priame spojenie z Budapešti na Krétu, ktoré nám časovo najlepšie vyhovuje.
V cene letenky je zahrnutá štandardná príručná batožina podľa podmienok leteckej spoločnosti. Ak budeš chcieť väčšiu batožinu alebo výber sedadla, môžeš si ich jednoducho doplatiť priamo v aplikácii Ryanair.
Dopravu na letisko v Budapešti si zabezpečuje každá účastníčka individuálne. Pred retreatom však vytvoríme spoločný chat, kde sa budete môcť dohodnúť na spoločnom cestovaní alebo zdieľanej doprave.
Na letisku na Kréte vás už bude čakať zabezpečený transfer priamo do vily a po skončení retreatu aj späť na letisko.
Čo nie je zahrnuté:
cestovné zdravotné poistenie,
vlastné nákupy alebo suveníry počas voľného času,
aktivity mimo spoločného programu,
potraviny alebo produkty, ktoré by si chcela navyše oproti zabezpečenému jedlu.
extra batožina do lietadla
letenka ak uhradíš depozit po 21.8
Aby si sa však nemusela stresovať s jedlom:
Pred retreatom mi môžeš poslať zoznam toho, čo bežne rada jedávaš, čo ti vyhovuje alebo čo potrebuješ mať k dispozícii – a podľa možností to zabezpečím.
Miesto na RESET Retreat sa rezervuje po schválení prihlášky a uhradení rezervačného depozitu.
Dôležitá informácia:
RESET Retreat sa uskutoční pri naplnení minimálnej kapacity skupiny.
Ak by sa minimálny počet účastníčok nenaplnil, retreat presuniem na jarný termín a celý uhradený depozit ti v plnej výške vrátim, prípadne sa môžeš rozhodnúť ponechať si svoje miesto na nový termín.
O tejto skutočnosti by som všetky účastníčky informovala v dostatočnom predstihu, aby nevznikli žiadne zbytočné náklady.
Možno ti teraz napadajú tieto otázky…
-
RESET Retreat nevznikol impulzívne.
Vznikol preto, že viem, aké silné môže byť na chvíľu vystúpiť zo svojej rutiny, prestať fungovať len podľa toho, čo treba, a dať si priestor uvidieť samu seba inak.
Preto si každú ženu vyberám vedome. Nie každá potrebuje tento priestor práve teraz – a to je v poriadku.
-
Nemusíš prísť s krízou ani konkrétnym problémom. Niekedy práve ženy, ktoré navonok fungujú vo všetkom, najviac potrebujú priestor znovu sa napojiť na seba a zistiť, čo ďalej.
-
Presne s tým budeme pracovať. Cieľom nie je zbaviť sa strachu predtým, než urobíš krok. Cieľom je zažiť, že vieš konať aj napriek nemu.
-
Nemusíš prísť ako žena, ktorá si už verí.
Práve preto tento retreat vznikol.
Sebadôvera nevzniká tým, že čakáš, kým sa budeš cítiť pripravená. Vzniká tým, že si dovolíš urobiť krok a zistíš, že ho zvládneš.
-
Veľa žien príde s podobným pocitom. Práve preto vytvárame malú skupinu, kde nemusíš nič dokazovať ani hrať rolu. Prídeš taká, aká si, a postupne sa otvoríš skúsenostiam, ktoré by si sama možno odkladala.
-
Áno.
A ak budeš túto cenu prepočítavať podľa počtu nocí, vily, jedla alebo spoločných večerí, pravdepodobne ti bude pripadať vysoká.
Pretože za túto cenu si vieš kúpiť krásnu dovolenku.
Lenže RESET Retreat nevznikol ako dovolenka.
Vila, jedlo, transfery či spoločné večere sú len prostredie, v ktorom sa môže udiať to podstatné.
Skutočnou hodnotou je priestor, ktorý pre teba vytvorím. Môj čas. Koučing. Otázky, ktoré ti možno ešte nikto nepoložil. Skúsenosti, ktoré ti pomôžu prestať zostať len pri uvedomeniach a začať konať inak.
Neplatíš za luxus.
Investuješ do seba.
A to, či ti táto investícia dáva zmysel, nezávisí od toho, koľko jedál alebo nocí dostaneš.
Závisí od toho, akú hodnotu má pre teba verzia seba, ktorou sa po tejto ceste môžeš stať.
Ak je pre teba dnes najdôležitejšie porovnávať cenu s dovolenkou, možno toto nie je správny čas. Ak však hľadáš priestor na skutočnú zmenu, potom verím, že budeš hodnotu tejto investície posudzovať úplne inak.
-
Možno nebude nikdy existovať dokonalý moment, kedy bude všetko vybavené, všetci spokojní a ty nebudeš cítiť žiadny strach.
Otázka nie je, či máš strach.
Otázka je, či chceš zostať presne tam, kde si, alebo si dovolíš vytvoriť niečo nové.
-
Nemusíš riešiť všetko sama.
Pred retreatom dostaneš všetky potrebné informácie k ceste, odporúčaný priamy let z Budapešti do Chanie a vytvoríme spoločný chat, kde si môžete navzájom pomôcť a dohodnúť sa napríklad na spoločnej ceste.
Po prílete na Krétu už máš zabezpečený transfer na vilu.
Ubytovanie, strava a celý program počas retreatu sú pripravené – tvojou úlohou je prísť a byť otvorená tejto skúsenosti.
-
Keďže ide o malú skupinu a po rezervácii začíname zabezpečovať ubytovanie, transfery a ďalšie organizačné veci, rezervačný depozit je nevratný.
Odporúčam mať pred cestou uzatvorené cestovné poistenie, ktoré môže pokryť nečakané situácie podľa svojich podmienok.
Ak nastane vážna situácia, ozvi sa mi a budeme hľadať najlepšie možné riešenie.
Je RESET Retreat pre teba?
Predtým, než sa rozhodneš, polož si tieto otázky:
Cítim, že už nechcem fungovať stále rovnakým spôsobom?
Som pripravená pozrieť sa na seba úprimne a byť otvorená novým skúsenostiam?
Chcem investovať čas, energiu a pozornosť do seba – nie preto, že so mnou niečo nie je v poriadku, ale preto, že viem, že môžem žiť viac podľa seba?
Som ochotná urobiť kroky aj vtedy, keď necítim úplnú istotu? Ak pri týchto otázkach cítiš vnútorné "áno",
RESET Retreat môže byť presne ten priestor, ktorý teraz potrebuješ.
Rezervuj si svoje miesto
Ak pri čítaní cítiš, že toto je priestor, ktorý si chceš dopriať, vyplň krátky formulár nižšie.
Keďže RESET Retreat je zámerne limitovaný na malú skupinu žien, každú prihlášku si osobne prejdem. Ak budem cítiť, že je tento retreat vhodný práve pre teba, ozvem sa ti s ďalšími krokmi.